Телесно-ориентированная психотерапия

«Почему с телом?», «При чем здесь вообще тело?» - спрашивают меня иногда.По первому образованию я медицинский массажист и проработав долгое время в этой сфере, не могла не заметить насколько же наше тело взаимосвязано с  психикой. Это удивительно, как наши внутренние проблемы на нем отражаются! Поэтому в своей психотерапевтической работе с людьми я просто не могу его игнорировать. 

В повседневной жизни многие из нас, к сожалению, начинают замечать свое тело только, когда оно начинает давать очень явные сигналы (например, болеть). А в остальное время относятся к нему достаточно функционально и потребительски, не особо прислушиваясь к его потребностям. Надо ли говорить, что подобное отношение в итоге приводит к достаточно пагубным последствиям. Более того, если мы считаем ценным, только наши мысли, наши проекты, достижения или высшие духовные устремления, то мы превращаемся в «говорящую голову», лишая себя колоссального энергетического ресурса и более полного ощущения жизни в целом. И тогда кто-то или что-то должно заполнить эту пустоту, чтобы появилось ощущение, что «Я есть».За последнее время ко мне стали все больше обращаться люди, переживающие разрыв с любимым человеком. Развод или расставание после длительных отношений-это своего рода смерть. Смерть чего-то очень важного, ценного, смерть ожиданий, которые были возложены на эти отношения, устоявшегося образа жизни… Смерть-это остановка, замирание. Очень часто людьми это ощущается именно так: «Это конец», «Я не знаю как жить дальше», «Я не знаю кто я без нее/него». Но тем не менее, несмотря на всю болезненность подобной ситуации, парадоксальным образом, именно расставание у многих людей вызывает потребность вновь (а может и впервые в жизни) посмотреть на самого себя, заметить себя наконец. 

Работа через тело - это эффективный способ обращения к самому себе. Также очень часто люди выходят из травмирующих отношений с подорванной самооценкой и ощущением своей непривлекательности для противоположного пола, начинают возникать сомнения в собственной востребованности: «Кому я теперь нужен/нужна»,  «А вдруг я больше никого не найду». Работа через тело - это  возможность открыть свой энергетический и творческий потенциал, установить связь со своей сексуальностью и сексуальной энергией, повысить уверенность в себе. Как известно, если что-то умерло, что-то должно родиться. Такое «рождение» человека, занимает на данный момент большую долю моих профессиональных интересов. Обретая хороший контакт со своим телом, мы получаем более устойчивую связь с реальностью, способность не выпадать из жизни даже в самые тяжелые периоды, неограниченный запас энергии, которым мы можем сами управлять, способность получать удовольствие от себя и окружающего мира, доступ к своей сексуальности, более бережное отношение и любовь к самому себе, и просто улучшение качества собственной жизни.